Peligro: ¿Estás sentado todo el día?

Cualquiera que lleve tiempo trabajando en un entorno oficinista o ‘de escritorio’ sabe lo pesado que son a veces esas largas horas frente a la computadora (mejor conocido en el argot audiovisual como “hora/nalga”) sea diseñando, editando, haciendo cuentas, contestando correos o peléandose con bases de datos.  Así se nos pasan las horas, los días, los meses y la vida, sólo SENTADOS la mayor parte del tiempo. Si crees que “sólo sentarse” es una actividad inofensiva, definitivamente tienes que ver esta infografía realizada por Medical Billing and Coding en la que alientan a personas como nosotros, los usuarios intensos de la silla a prevenir problemas serios en nuestra salud, principalmente enfermedades cardíacas, obesidad a largo plazo, colesterol alto y otros efectos negativos para la salud. Realmente espero que esta infografía tenga el potencial de invitarlos a que realicen alguna actividad física: LA QUE SEA. Puedes empezar con un pequeño estiramiento ahora mismo.

Vía: Trend Hunter

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